Zdrowe śniadanie: placuszki orkiszowe z kakao.

Cześć wszystkim!

Ostatnio przepraszałam za długą nieobecność i tym razem muszę to powtórzyć. Czas tak szybko upływa. Codzienne życie z obowiązkami domowymi, ćwiczenia, a do tego moje dziecko wymaga coraz to więcej uwagi :-) Wiele razy zbierałam się do napisania tego postu i za każdym razem kończyło się na tym samym :-D Przepraszam najmocniej za moje małe zaangażowanie. Postaram się poprawić ;-)

A dziś króciutki post z przepisem na wyśmienite i zdrowe placuszki orkiszowe, które idealnie nadają się na śniadanie, a do tego bardzo szybko i łatwo się je przygotowuje :-)

#1 I'M WATCHING MY WEIGHT | Lipiec Fit Podsumowanie miesiąca

 Witajcie Kochani :) 

   Szybki post podsumowujący "osiągnięcia" fitness'owe w tym miesiącu. Wymiary w niektórych częściach ciała uległy zmianie, z czego bardzo się cieszę :) Myślałam, że nic się nie zmieniło. Jak dobrze, że zapisuje sobie swoje wymiary :) Wam też to polecam :)

  Pierwszy wpis tego typu powstał 6 lipca, więc 21 dni temu.

JEM ZDROWO | Makaron pełnoziarnisty w sosie pomidorowym z kurczakiem i warzywami

 Hej Kochane :)

   Pora na kolejną dawkę healthy foods. Dziś zaproponuje Wam fajny, prosty i dość szybki sposób na smaczny i zdrowy obiad.Zapraszam

WELLNESSPACK Szwedzki Sekret Młodości

Witam Kochani :)

   Dziś chciałabym Wam przedstawić szwedzki produkt, który bardzo mnie zaskoczył. Jest wart poświęcenia mu większej uwagi i swoich pieniędzy. Zapraszam

Mój trening | Moje wymiary

Przepraszam Was za moje ciapki :)

Hej Kochani :):*

    Bardzo Was przepraszam, że tak długo mnie tu nie było. Praca, treningi, przygotowywanie się do biegów i zmęczenie, które w końcu dało o sobie znać. 
   Bardzo mi brakowało kontaktu z Wami :( Obiecałam sobie, że będę częściej tutaj bywała. W końcu robię to, co sprawia mi przyjemność. Dziś zabieram Was do mojego fit świata.
   Chciałabym Wam przedstawić w skrócie jak wygląda mój trening. Zapraszam.

Pierwsza stylizacjia | Krótkie szorty i biały top

Hej Kochani :) 

   Od jakiegoś czasu chodził mi po głowie pomysł na urozmaicenie bloga. Jak ostatnio mogłyście zauważyć powstał wpis z przepisem. Nie ma co ukrywać. Jestem fanką fitnessu, dlatego chciałam się z Wami podzielić częścią mojego hobby i oczywiście co jakiś czas będę Was "zasypywała" takimi postami. 

Jem zdrowo czyli omlet owsiany z serem fetą i pomidorem

Hej Kochani :) 

   Jak wiecie jestem nakręcona na temat fitnessu i wszystkiego co z nim związane. Sporo ćwiczę i biegam. Moje ciało zaczyna się zmieniać z czego bardzo się cieszę. To mój cel, w który wkładam cały swój wolny czas i swoje serducho. Ostatnio zaczęłam zwracać większą uwagę na to co jem. Postanowiłam wprowadzić do swojego menu produkty, które pomogą mi zadbać o sylwetkę. Nigdy nie objadałam się niezdrowymi przekąskami choć te również lubię ale jem je rzadko i  z umiarem :)