JEM ZDROWO | Omlet orkiszowo-jogurtowy z żurawiną

Hej Kochani :) 

   Mam dziś dla Was kolejny przepis na pyszny i szybki omlet. Świetna alternatywa na śniadanie czy lunch w pracy. Smakuje wyśmienicie zarówna na ciepło jak i na zimno. Czego będziecie potrzebowały???

Moje wrażenia po starcie w wyborach Miss Lata 2016

  

 

 Hej Kochani :) 
   Wczoraj odbył się kolejny etap wyborów Miss Lata 2016. Tym razem zabawa miała miejsce nad zalewem w Borkowie. Początkowo nie myślałam o wzięciu udziału w takiej imprezie.  

Zdrowe śniadanie: placuszki orkiszowe z kakao.

Cześć wszystkim!

Ostatnio przepraszałam za długą nieobecność i tym razem muszę to powtórzyć. Czas tak szybko upływa. Codzienne życie z obowiązkami domowymi, ćwiczenia, a do tego moje dziecko wymaga coraz to więcej uwagi :-) Wiele razy zbierałam się do napisania tego postu i za każdym razem kończyło się na tym samym :-D Przepraszam najmocniej za moje małe zaangażowanie. Postaram się poprawić ;-)

A dziś króciutki post z przepisem na wyśmienite i zdrowe placuszki orkiszowe, które idealnie nadają się na śniadanie, a do tego bardzo szybko i łatwo się je przygotowuje :-)

#1 I'M WATCHING MY WEIGHT | Lipiec Fit Podsumowanie miesiąca

 Witajcie Kochani :) 

   Szybki post podsumowujący "osiągnięcia" fitness'owe w tym miesiącu. Wymiary w niektórych częściach ciała uległy zmianie, z czego bardzo się cieszę :) Myślałam, że nic się nie zmieniło. Jak dobrze, że zapisuje sobie swoje wymiary :) Wam też to polecam :)

  Pierwszy wpis tego typu powstał 6 lipca, więc 21 dni temu.

JEM ZDROWO | Makaron pełnoziarnisty w sosie pomidorowym z kurczakiem i warzywami

 Hej Kochane :)

   Pora na kolejną dawkę healthy foods. Dziś zaproponuje Wam fajny, prosty i dość szybki sposób na smaczny i zdrowy obiad.Zapraszam

WELLNESSPACK Szwedzki Sekret Młodości

Witam Kochani :)

   Dziś chciałabym Wam przedstawić szwedzki produkt, który bardzo mnie zaskoczył. Jest wart poświęcenia mu większej uwagi i swoich pieniędzy. Zapraszam

Mój trening | Moje wymiary

Przepraszam Was za moje ciapki :)

Hej Kochani :):*

    Bardzo Was przepraszam, że tak długo mnie tu nie było. Praca, treningi, przygotowywanie się do biegów i zmęczenie, które w końcu dało o sobie znać. 
   Bardzo mi brakowało kontaktu z Wami :( Obiecałam sobie, że będę częściej tutaj bywała. W końcu robię to, co sprawia mi przyjemność. Dziś zabieram Was do mojego fit świata.
   Chciałabym Wam przedstawić w skrócie jak wygląda mój trening. Zapraszam.